Muchas veces creemos que nuestra vida es lo que está fuera, sin darnos cuenta de que lo que vemos depende –¡y mucho!- de lo que tenemos en la mente. Experimentamos la vida a través de filtros, y éstos nos hacen percibirla y sentirla como agradable o desagradable. El problema es que esos filtros, en algunos…
Muchos de nosotros nos hemos preguntado alguna vez la razón por la que soportamos ciertas cosas en el pasado, aún siendo conscientes de que solo nos causaban dolor. Una relación de pareja que ahora consideramos era tóxica, algún familiar que aprovechó egoístamente esa condición, el amigo que nos defraudó repetidamente, un trabajo en el que…
Sentir, en general, es complejo. Tanto que, a veces no sabemos expresar fielmente lo que sentimos, mezclamos estados de ánimo con emociones, o no logramos identificar cuál predomina cuando se unen varias. Por algo ya decían que “casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En ese momento…
“Yo no creo en la edad. Todos los viejos llevan en los ojos un niño, y los niños a veces nos observan como ancianos profundos.” Lo cierto es que, niños y ancianos comparten mucho más de lo que nos dicen sus ojos -y Neruda-. Ambos necesitan amor, cuidados, protección, comprensión, espacio, ayuda, paciencia, etc. Son…
Hay a quienes la arrogancia de sentirse queridos incondicionalmente les lleva a creerse con el derecho de entrar y salir de nuestra vida cuando quieren. Saber colocar un punto en este tipo de relaciones fantasma es fundamental para continuar escribiendo nuestra historia. Aunque nos duela, es importante entender y asumir a tiempo que no todos…
« – ¿Qué es un rito? – dijo el principito. – Es algo también ya muy olvidado –dijo el zorro-. Es lo que hace que un día sea diferente de los demás, y una hora de las otras. » (Antoine de Saint-Exupéry, 1943, p. 96) Los ritos –dicen en el libro- son necesarios. Yo…
Leí hace poco un cartelito en una puerta que decía: “Crisis = Cambio = Oportunidad”. Me pareció bonito que se dotara de un matiz esperanzador a una palabra tan cargada de connotaciones negativas. Es cierto que cuando uno está inmerso en una crisis personal y tiene esa sensación extraña de ingravidez, como de ir cayendo…
En los últimos días, contemplo atónita la proliferación de artículos llenos de remedios para combatir la depresión post-vacacional, la depresión de primavera, los estragos en el estado de ánimo por el cambio de hora, etc. Francamente, me resulta asombrosa la facilidad con la que hemos pasado de ocultar avergonzados ciertos trastornos afectivos (desde el típico…
Reconozco que me asaltaron ideas muy contradictorias al saber de la existencia de este día. Lo primero que me vino a la cabeza fue que era un poco absurdo, ¿quién necesita un día para reivindicar la importancia de ser feliz? Creo que, si en algo estamos de acuerdo los seres humanos con independencia de nuestra…
