Escala de habilidades sociales

A continuación aparecerán frases que describes diversas situaciones. Se trata de que las leas muy atentamente y respondas en qué medida te identificas con cada una de ellas o no. Si te describen bien o no. Recuerda que, como en todos los tests que estás rellenando conmigo, no hay respuestas correctas o incorrectas, lo importante es que respondas con sinceridad para que pueda ayudarte.

1. A veces evito hacer preguntas por miedo a parecer estúpido.

2. Me cuesta telefonear a tiendas, oficinas, etc.

3. Si al llegar ami casa encuentro un defecto en algo que he comprado, voy a la tienda a devolverlo.

4. Cuando en una tienda atienden a alguien que entró después que yo, me callo.

5. Si un vendedor insiste en enseñarme un producto que no deseo en absoluto, paso un mal rato para decirle “No”.

6. A veces me resulta difícil pedir que me devuelvan algo que dejé prestado.

7. Si en un restaurante no me traen la comida como la había pedido, llamo al camarero y pido que me la hagan de nuevo.

8. A veces no sé qué decir a personas atractivas del sexo opuesto.

9. Muchas veces cuando tengo que hacer un halago, no sé qué decir.

10. Tiendo a guardar mis opiniones para mí mismo.

11. A veces evito ciertas reuniones sociales por miedo a hacer o decir alguna tontería.

12. Si estoy en el cine y alguien me molesta con su conversación, me da mucho apuro pedirle que se calle.

13. Cuando algún amigo expresa una opinión con la que estoy muy en desacuerdo, prefiero callarme a manifestar abiertamente lo que pienso.

14. Cuando tengo mucha prisa y me llama una amiga por teléfono, me cuesta mucho cortarla.

15. Hay determinadas cosas que me disgusta prestar, pero si me las piden, no sé cómo negarme.

16. Si salgo de una tienda y me doy cuenta de que me han dado mal la vuelta, regreso allí a pedir el cambio correcto.

17. No me resulta fácil hacer un cumplido a alguien que me gusta.

18. Si veo en una fiesta a una persona atractiva del sexo opuesto, tomo la iniciativa y me acerco a entablar conversación con ella.

19. Me cuesta expresar mis sentimientos a los demás.

20. Si tuviera que buscar trabajo, preferiría escribir cartas a tener que pasar por entrevistas personales.

21. Soy incapaz de regatear o pedir descuento al comprar algo.

22. Cuando un familiar cercano me molesta, prefiero ocultar mis sentimientos antes que expresar mi enfado.

23. Nunca sé cómo “cortar” a un amigo que habla mucho.

24. Cuando decido que no me apetece volver a salir con una persona, me cuesta mucho comunicarle mi decisión.

25. Si un amigo al que he prestado cierta cantidad de dinero parece haberlo olvidado, se lo recuerdo.

26. Me suele costar mucho pedir a un amigo que me haga un favor.

27. Soy incapaz de pedir a alguien una cita.

28. Me siento turbado o violento cuando alguien del sexo apuesto me dice que le gusta algo de mi físico.

29. Me cuesta expresar mi opinión en grupos (en clase, en reuniones, etc.).

30. Cuando alguien se me “cuela” en una fila, hago como si no me diera cuenta.

31. Me cuesta mucho expresar agresividad o enfado hacia el otro sexo aunque tenga motivos justificados.

32. Muchas veces prefiero ceder, callarme o “quitarme de en medio” para evitar problemas con otras personas.

33. Hay veces que no sé negarme a salir con alguien que no me apetece pero que me llama varias veces.

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