Al inicio de la terapia conociste cómo se construye la autoestima y qué elementos influyen positiva y negativamente en ella. Después, asumiste la responsabilidad del cambio y hemos dado pasos importantes para que te conviertas plenamente en lo que puedes ser. Ahora, casi al final del camino, es el momento de que compruebes por ti mismo cómo ha cambiado tu autoestima. Por favor, contesta a las siguientes frases con la respuesta que consideres más apropiada SIN engañarte a ti mismo y SIN "deberías". 4. Muy de acuerdo. 3. De acuerdo. 2. En desacuerdo 1. Muy en desacuerdo. Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás. ---1234 Estoy convencido de que tengo cualidades buenas. ---1234 Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente. ---1234 Tengo una actitud positiva hacia mi mismo. ---1234 En general estoy satisfecho de mi mismo. ---1234 1. Muy de acuerdo. 2. De acuerdo. 3. En desacuerdo 4. Muy en desacuerdo. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso. ---1234 En general, me inclino a pensar que soy un fracasado. ---1234 Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo. ---1234 Hay veces que realmente pienso que soy un inútil. ---1234 A veces creo que no soy buena persona. ---1234 ¿Listo? Las respuestas te llegarán por correo electrónico para que solo tú valores tu proceso. ¡A sumar sin que te resten! Tu correo electrónico Δ
